Coaching & Training
In mijn coaching en trainingssessies leer ik mensen een ander perspectief te ontdekken dat veel logischer en constructiever is dan de geconditioneerde mechanismen van waaruit we geleerd hebben te denken, voelen en handelen.
“De schadelijkste gevangenis zit in onze geest, de sleutel in onze zak”
– Eva Eger
Voor wie?
Voor iedereen die problemen ervaart en bereid is de oplossing in zichzelf te ontdekken en de eigen regie te (her)pakken. We zijn zelf onze grootste vijand in het creëren en in het (onbewust) in stand houden van onze problemen. Als je meer kennis en tools in handen wilt hebben en leren hoe je jouw mind kan shiften en emotionele krachten voor je kunnen gaan werken i.p.v. tegen je. Als je bereid bent de weg voor jezelf meer toegankelijk te maken, voor jou natuurlijke neiging tot groei en zelfontplooiing en je bereid bent de aangereikte kennis en tools zelf te gaan toepassen in je eigen leven.
Er zit altijd een logica achter het waarom van de problemen die we ervaren, waarin de weg naar verandering is gelegen.
Wie ben ik?
Mijn naam is Saskia van Slogteren, ik ben een ervaren coach en gediplomeerd (mindfulness)trainer. Ik coach mensen in het (her)pakken van hun eigen regie.Ik werk vanuit een drive van oprechte interesse in de belevingswereld van de ander waardoor ik je zie, hoor en volg. In het contact dat ik met je aanga focus ik me volledig op het versterken van jou potentieel, waarbij we jouw indringende ervaringen erkennen en alles wat we tegenkomen gaan shiften en aangrijpen als materiaal om mee te werken en te groeien.
Mijn professionele en persoonlijke vaardigheden hebben elkaar versterkt in het leren aangrijpen van de totale catastrofe van het leven om te groeien. Je kunt kiezen voor een mindshift waarin je gaat erkennen dat niet wat ons overkomt bepalend is, maar wat we vervolgens zelf doen met deze ervaringen in ons leven. Alles wat je is overkomen is belangrijk en waardevol in het ontwikkelen van een betere versie van jezelf. Ik ga je leren hoe je dit zelf in praktijk kunt brengen door je de nodige kennis en tools aan te reiken waardoor je een mindshift gaat ervaren en je je eigen regie (her)pakt.
Mijn aanbod
Individuele coaching (ook online)
Ik ga samen met jou de kern van de door jou ervaren problemen in kaart brengen en je laten zien hoe begrijpelijk jouw systeem voor jou heeft gewerkt. Het begrijpen van de logica van je eigen emotioneel gestuurde reactiepatronen zorgt voor een mindshift die de weg vrij maakt om er zelf mee te kunnen gaan werken.
We zijn emotionele wezens, door relaties. De eerste relatie die we hebben, is met onze verzorgers waar we volledig van afhankelijk zijn. Onze programmeringen die in reactie tot onze omgeving ontstaan zijn daarom altijd fundamenteel relationeel. De relationele problemen die we in ons latere leven tegenkomen vinden hier hun oorsprong.
In de Mindfulnesstraining leren we om aandachtiger in het leven te staan met een vriendelijke niet oordelende houding. De oefeningen en inzichten die in de mindfulnesstraining worden aangereikt bieden een belangrijke tool om automatismen in je denken, doen en handelen te herkennen en te shiften. Deze automatismen zijn bepalend in hoe we ons verhouden tot de gebeurtenissen in ons leven en gebaseerd op onbewuste mechanismen. Door deze mechanismen bewust te maken ga je je eigen reacties veel beter begrijpen en ontwikkel je de mogelijkheid je te ontwikkelen in een betere versie van jezelf.
Mindfulness trainingen
Contact
Get in touch
Heb je vragen? Neem dan gerust contact met mij op. Dit kan via onderstaande contactgegevens of het invullen van het contactformulier.
Ik help je graag verder!
- info@ceranade.nl
- 06/20228271